跑步控 v1.2.0

跑步控app简介：是一款专业跑步减肥计划的软件。跑步方式多样化，帮助那些减肥达人们有趣有益的减肥成功。你还在为你身上的赘肉感到烦恼吗？不知道怎么更快更有效的甩掉肉肉吗？跑步控告诉你！

跑步控app特点：

1.训练提供语音提醒；
2.跑步减肥方式多样化。

跑步控app更新日志：

版本：v1.2.0　　时间：2022-10-23
1.每次20至30分钟的训练，交替进行慢跑和步行，跑前5分钟热身和跑后5分钟放松活动；
2.持续9个星期，可以在任何时间开始，训练强度会随着训练进度日益剧烈；
3.语音提示何时跑步，何时步行，以及跑前热身及跑后放松的提醒；
4.教练声音提示将会全程贯穿在每一次训练中，实时提醒训练内容和进度，鼓励并督促完成训练；
5.记录每次完成的训练，卡路里消耗，跑步速度以及跑步路线的追踪与分享；
6.可与播放列表-音乐、播客或其他音频一起使用。