可以监测睡眠的APP合集

可以监测睡眠的APP合集旨在全方位、多角度地帮助用户了解并改善他们的睡眠质量。其核心功能包括睡眠监测、梦境解析、睡眠建议和健康提醒，会根据用户的睡眠数据和梦境解析结果，提供个性化的睡眠建议，例如对于睡眠浅的用户，APP会建议他们保持规律的作息时间，以改善睡眠质量。同时还会提供一些放松和助眠的建议，如冥想练习、深呼吸等。